雑穀それぞれの風味もあるし、十穀、十五穀、といれりゃいいと言うものではないと言う気がしますがだけど、いろんなものをバランスよく食べるのは、大事というか、基本なんじゃないかと感じています。 たとえば無人島で、毒草かどうか分からないものを食べる…
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