ぎくっ

突然の腰痛で、腰が曲げられなくなり
いてて状態です。

数か月に一度、最近こんな感じになります。
癖になっちゃったみたい。

一番最初は5年くらい前かな。
くしゃみで発症、ぎっくり腰。

いまも気を付けないと体調により
日常のちょっとした動作で
ぎっくうとなります。

みなさまも気をつけて。